W czwartek 17 lipca o godz. 20:00 na stadionie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Będzinie ruszają treningi Power Cross.

Power Cross w Będzinie

W czwartek 17 lipca o godz. 20:00 na stadionie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Będzinie ruszają treningi Power Cross.

Zajęcia prowadzi licencjonowany trener Crossfit Piotr Balcerek.

Power Cross jest jedną z najpopularniejszych ostatnio form aktywności uprawianych na świeżym powietrzu. To niezwykle skuteczny trening specjalistyczny, stworzony z myślą o ludziach, których znudziła monotonia typowej siłowni.

Power Cross to forma treningu, która przynosi bardzo szybko widoczne efekty. Nacisk kładziony jest nie tylko na wytrzymałość i siłę, ale również na elastyczność ciała i kształtowanie smukłej sylwetki.

Regularne zajęcia widocznie wspomagają pracę układu krążenia i układu oddechowego.

Sam trening nie wymaga żadnych specjalistycznych urządzeń, dlatego dużo łatwiej zacząć – wystarczy jedynie motywacja i chęć zmian! Treningi będą odbywać się co tydzień o tej samej porze.

Szczegółowe informacje: OSiR, Dział Organizacji Imprez, tel. 32 267 30 07 wew. 31.

źródło: OSiR Będzin